По рекомендациям Роспотребнадзора.
1. Питайтесь каждый день вместе с одноклассниками в школьной столовой
☑️Помните, что ежедневное здоровое горячее питание, организованное в школе, способствует хорошему настроению, высокой умственной работоспособности, получению новых знаний, успешности, успеваемости, достижению новых свершений в физической культуре и спорте, защите организма от возбудителей инфекционных заболеваний, формированию привычки правильно питаться и здоровых пищевых предпочтений.
2. Соблюдайте правильный режим питания
☑️Время приема пищи должно быть каждый день одинаковое. Принимайте пищу сидя за столом, не спеша, все тщательно пережевывайте.
3. Не пропускайте приемы пищи
☑️Для правильного развития организма человека важен каждый прием пищи, который имеет свое значение и свой состав. Получайте в школе горячий завтрак и(или) обед.
4. Следуйте принципам здорового питания и воспитывайте правильные пищевые привычки:
-📌Соблюдайте режим питания – не реже 5 раз в день.
-❗Не переедайте на ночь – калорийность ужина не должна превышать 25 % от суточной калорийности.
— ✅Отдавайте предпочтение блюдам тушеным, отварным, приготовленым на пару, запеченым, пассерованным и припущенным блюдам.
— ❇️Сократите количество сахара до двух столовых ложек в день, соли — до 1 чайной ложки в день. Не досаливайте блюда, уберите солонку со стола.
5. Мойте руки
— 📢Мойте руки перед каждым приемом пищи.
— ☑️Мойте руки правильно. https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=15381
🍱На фотографиях представлены контрольные блюда по цикличному меню в школьных столовых Шебалинского района.
📲В ежедневном формате специалистами Управления образования администрации МО «Шебалинский район» осуществляется контроль за горячим питанием в школах Шебалинского района.
❗Телефон горячей линии 8(38849)21-3-45
#АдминистрацияШебалинскогорайона
#шабалинаймак#шебалинскийрайон
@erchim_sarbashev.official
@shebalino_mo
#образование04
#milenatukeeva
